Taneční škola

Taneční škola Lenka, pod vedením lektorky Lenky Hofmanové, působí v Uherském Hradišti už 20 let.

Tancujeme relaxační mix tanců ve Sportovní hale v zrcadlovém sále, děvčata jsou rozdělena dle stupně pokročilosti do 4 skupin:

• začátečníci
• mírně pokročilí
• pokročilí
• masters
  

Začátečníci začínají vždy v září a po čase přejdou do skupiny mírně pokročilých a následně do pokročilých.

Na hodinách pro začátečníky po rozcvičce začínáme nejprve výukou základních prvků, které pak spojujeme do jednoduchých choreografií.

Orientální tance jsou určeny pro všechny typy žen, převážně pro střední a starší generaci.

Nejsou omezeny postavou, věkem ani talentem.

Zdravotní účinky tance

Na našich hodinách všechny tancujeme pro radost z pohybu, užijeme si při tanci spoustu legrace a hlavně tanec nám přináší i zdravotní účinky na ženský organizmus:

• utlumuje menstruační bolesti a klimakterické obtíže
• urovnává žaludeční potíže, stimuluje funkci střev a žaludku
• zpevňuje celé tělo, formuje postavu
• uvolňuje a posiluje pánevní dno a břišní svalstvo
• snižuje problémy s kyčlemi, uvolňuje ztuhlou páteř
• odstraňuje psychické potíže

Výuka

Milé ženy, jestli Vás naše aktivita zaujala, vězte, že je to výzva zkusit něco nového.

Ráda Vás přivítám na hodinách pro začátečníky, která probíhá ve Sportovní hale v Uherském Hradišti každou středu v 17:00 hodin. První ukázková hodina je zdarma. Začínáme ve středu 4. září 2024 v 17:00.

Rozpis ostatních lekcí ve Sportovní hale v Uherském Hradišti:

Mírně pokročilí: každá středa v 18.00 hodin
Pokročilí: každý čtvrtek v 16.15 hodin
Masters: každý čtvrtek v 17.15 hodin

Vybavení: triko, legíny, ponožky nebo cvičky, pití. Později je vhodná sukně nebo široké kalhoty, penízkový šátek, třásně a ostatní doplňky.

Dárkový poukaz: Pokud chcete darovat své přítelkyni dárkový poukaz na výuku břišního tance – vystavíme poukaz na jméno.

Těším se na nový tým začátečnic – buďte mezi nimi!